Yoga Rückbildungskurs

Start der neuen Yogakurse: 21.08.2024
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Yoga Rückbildungskurs – So wirst du nach der Geburt deines Kindes wieder fit!

So wirst du nach der Geburt deines Kindes wieder fit! Ich zeige dir, wie du deinen Beckenboden wahrnehmen und stärken kannst. Bauchmuskelübungen kräftigen und unterstützen deinen Körper. Du erhältst einfache Übungen und Tipps, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Etwa 6-8 Wochen nach einer vaginalen Geburt und ca. 4 Wochen später – also 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt, kannst du mit einem Yoga Rückbildungskurs für dich beginnen.

Das bringt Yoga nach der Schwangerschaft

Yoga Rückbildungskurs

Dein Körper, aber vor allen Dingen dein Beckenboden wird durch Schwangerschaft und Geburt stark belastet. In unserem Yoga-Rückbildungskurs nimmst du deinen Beckenboden wahr und kräftigst ihn. Natürlich trainierst du ebenfalls in unserem Yoga-Kurs deinen kompletten Körper. Meditation und Atemtechniken lassen dich zur Ruhe kommen. Wir zeigen dir, welche Übungen deinem Beckenboden gut tun und geben dir für den Alltag wertvolle Tipps. Unsere Yoga Rückbildungskurse finden mit oder ohne Baby statt, ganz wie es für dich organisatorisch am Besten ist.

YOGA Rückbildungskurs

donnerstags 15.45 – 17.00 Uhr

Und so meldest Du Dich an:

    Hiermit melde ich mich verbindlich für den folgenden Kurs an. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigung für Deinen Kurs per Email. Bitte schau auch unbedingt in Deinen Spam Ordner oder ruf uns an, wenn Du keine Nachricht/Bestätigung von uns erhalten hast. Sollte der Kurs voll belegt sein, kommt auch dieser Vertrag nicht zustande. Bei einem späteren Einstieg in die Yoga-Kurse zahlst Du den Kurs nur anteilig. Dies geht jedoch nur, falls noch Plätze frei sind.



    Ja, ich habe die AGBs gelesen und akzeptiert.
    Die Anmeldung zu einem Angebot des Tanzstudios bedarf der schriftlichen Form und ist verbindlich.


    Ja, ich habe die Stornierungsbedingungen für Kurse, Workshops und Projekte mit einem festen Termin oder Zeitraum gelesen und akzeptiert.
    Bitte beachten Sie, dass eine Stornierung nach (§ 312g Abs. 2 Satz 1 Nr. 9 BGB) nicht möglich ist. Das heißt, es besteht kein Widerrufsrecht. Jede Buchung von Kursen, Workshops oder Projekten ist damit bindend und verpflichtet zur Zahlung. Sie können aber gerne einen Ersatzteilnehmer stellen.


    Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme dieser zu.

    Foto Yoga mit Baby von: Menschen Foto erstellt von yanalya – de.freepik.com