Yoga, Yoga Sanft und Yoga 60+

So findest Du mehr Ruhe und Entspannung in Deinem Leben!

Steffi – Studio Yoga

Möchtest du deinem Körper und Geist eine Auszeit gönnen? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir bieten eine Vielzahl von Yoga Kursen an, die dir helfen werden, mehr Ruhe und Entspannung in deinLeben zu bringen.

Unser Studio bietet sowohl Kurse für Anfänger als auch für Fortgeschrittene an. Wenn du nach einer sanfteren Yoga-Erfahrung suchst, empfehlen wir dir unsere Yoga Sanft-Kurse. Diese Kurse sind besonders für Menschen geeignet, die unter Gelenkproblemen oder anderen körperlichen Einschränkungen leiden. Unsere qualifizierten Lehrer werden dir helfen, deine Übungen auf deine individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Für diejenigen, die im reiferen Alter sind, bieten wir spezielle Kurse für Menschen ab 60 Jahren an. Diese Kurse sind darauf ausgerichtet, Gleichgewicht und Flexibilität zu verbessern und helfen dir dabei, deine körperliche Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Unsere Kurse für die Generation 60+ bieten eine entspannte und freundliche Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen wirst.

Auch der geistige Aspekt kommt bei uns nicht zu kurz. Die regelmäßige Praxis kann dabei helfen, Stress abzubauen, Ängste zu lindern und das Gedächtnis zu schärfen. Es kann auch dazu beitragen, das Selbstbewusstsein und die Selbstwahrnehmung zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Unsere Kurse bieten eine Kombination aus Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Du wirst lernen, wie du deine Atmung kontrollieren und deinen Geist beruhigen kannst. Diese Techniken werden dir helfen, Stress abzubauen und eine tiefere Entspannung zu erreichen.

Melde dich an und entdecke die Vorteile dieser Körperpraxis für deinen Körper und Geist. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!

Unsere Yoga Kurse: Melde Dich über das Formular weiter unten an.

YOGA

dienstags 09.00 – 10.30 Uhr
dienstags 18.00 – 19.30 Uhr
mittwochs 18.00 – 19.30 Uhr
donnerstags 19.00 – 20.30 Uhr

Alle Kurse sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

YOGA SANFT / YOGA 60+

Yoga 60+ mittwochs 16.15 – 17.45 Uhr
Yoga Sanft donnerstags 17.15 – 18.45 Uhr

Diese beiden Kurse richten sich an Anfänger, ältere Teilnehmer, Teilnehmer mit & ohne körperliche Einschränkungen und alle, es etwas langsamer und behutsamer angehen möchten.

Und so meldest Du Dich an:

    Hiermit melde ich mich verbindlich für den folgenden Kurs an. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigung für Deinen Kurs per Email. Bitte schau auch unbedingt in Deinen Spam Ordner oder ruf uns an, wenn Du keine Nachricht/Bestätigung von uns erhalten hast. Sollte der Kurs voll belegt sein, kommt auch dieser Vertrag nicht zustande. Bei einem späteren Einstieg in die Yoga-Kurse zahlst Du den Kurs nur anteilig. Dies geht jedoch nur, falls noch Plätze frei sind.



    Ja, ich habe die AGBs gelesen und akzeptiert.
    Die Anmeldung zu einem Angebot des Tanzstudios bedarf der schriftlichen Form und ist verbindlich.


    Ja, ich habe die Stornierungsbedingungen für Kurse, Workshops und Projekte mit einem festen Termin oder Zeitraum gelesen und akzeptiert.
    Bitte beachten Sie, dass eine Stornierung nach (§ 312g Abs. 2 Satz 1 Nr. 9 BGB) nicht möglich ist. Das heißt, es besteht kein Widerrufsrecht. Jede Buchung von Kursen, Workshops oder Projekten ist damit bindend und verpflichtet zur Zahlung. Sie können aber gerne einen Ersatzteilnehmer stellen.


    Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme dieser zu.