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Videos zum Thema Yoga

Hier kannst Du Dir auf unseren Videos die Yoga Sonnengrüsse A und B anschauen. Dies ersetzt selbstverständlich keinen Lehrer, der noch einmal im Unterricht Deine Bewegungen kontrollieren und korrigieren kann. Darüber hinaus findest Du weitere Yoga Videos. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei.

Folgende Videos findest Du hier:

  • Sonnengruß A – Surya Namaskar A mit Erklärungen
  • Sonnengruß A – Surya Namaskar B im Vinyasa Flow
  • Sonnengruß B – Surya Namaskar B im Vinyasa Flow
  • Ankommen und Atemmeditation
  • Wechselatmung – Nadi Shodhana
  • 30 minütige Yoga-Sequenz: Yoga für einen gesunden Rücken
  • 45 minütige Yoga-Sequenz: Yoga für einen gesunden Rücken
  • 20 minütige Yoga-Sequenz:  Dehnen und Mobilisieren
  • 10 minütige Yoga-Sequenz: Yoga gegen Schulter- und Nackenverspannungen
  • 10 minütige geführte Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene

Sonnengruß A – Surya Namaskar A mit Erklärungen

Sonnengruß A – Surya Namaskar A im Vinyasa Flow

Sonnengruß B – Surya Namaskar B im Vinyasa Flow

Ankommen und Atemmeditation

Wechselatmung – Nadi Shodhana

Yoga Ganzkörper Flow, 30-min, Yoga Einheit mit Endentspannung

Yoga für einen gesunden Rücken, 45 min, alle Stufen

Yoga Ganzkörper Flow – Dehnen und Mobilisieren 20 min, alle Stufen

Yoga gegen Schulter- und Nackenverspannungen – alle Stufen

10 minütige geführte Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene

Videos: Weitere Videos werden folgen
Namasté