Yin Yoga Online – Gratis Schnupperstunde

Yin Yoga Online – Gratis Schnupperstunde

Möchtest Du absolute Enspannung, Regeneration, Stille, Beweglichkeit?

Dann nimm an der gratis Schnupperstunde Yin Yoga teil. Die ruhige und sanfte Praxis des Yin Yoga bietet Dir all das. Die Positionen werden lange gehalten, Du lernst loszulassen. Der Energiefluss in Deinem Körper wird harmonisiert, Faszien und Gelenke werden intensiv gedehnt.

Yin Yoga Vorbeuge
Yin Yoga

Beim Yin Yoga liegt der Fokus auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. Dein Atem fließt dbei ruhig und mühelos. Durch Achtsamkeit und einen liebvollen Umgang mit Deinem Körper schenkt Dir Yin Yoga die Ruhe, die wir in dieser lauten Welt so dringend brauchen. Dadurch kommst Du wieder in den Kontakt mit Deinem Inneren. Das kann Dir dabei helfen, alte Denkmuster loszulassen, ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln und geistige Klarheit zu finden. Yin Yoga lädt uns dazu ein, unser wahres Ich wieder ganz bewusst wahrzunehmen.

Yin Yoga online – Gratis Schnupperstunde

Freitag, 19.02.2021
Uhrzeit: 17.00 – 18.30 Uhr
Dieser Kurs ist für alle geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.

Der Kurs findet online via Zoom statt.

Unbedingt benötigte Hilfsmittel:
Yogamatte, Yoga-Bolster oder Meditationskissen, Yogablock oder ein dickes Buch, Decke

Yin Yoga Online - Gratis Schnupperstunde
Yin Yoga onine – Gratis Schnupperstunde

Hiermit melde ich mich für die gratis Schnupperstunde Yin Yoga an.
Nach Deiner Anmeldung erhälst Du eine Bestätigung mit dem entsprechenden Zoom Link.

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