RelaxBirthing Geburtsvorbereitungskurs

RelaxBirthing Geburtsvorbereitungkurs – ein ganzheitlicher Weg zu einer natürlichen Geburt

So hilft dir mein Geburtsvorbereitungskurs RelaxBirthing durch Schwangerschaft & Geburt

RelaxBirthing Geburtsvorbereitungkurs - ein ganzheitlicher Weg
RelaxBirthing Geburtsvorbereitungkurs – ein ganzheitlicher Weg

Alles, was du und dein Partner brauchst, lernst du im RelaxBirthing Geburtsvorbereitungskurs, so dass ihr stark, zuversichtlich, gut informiert und fit durch die Schwangerschaft und die Geburt eures Kindes kommt. Der Kurs ist als Paarkurs gedacht und findet online statt. Lasst die Geburt eures Babis zu eurem schönsten Erlebnis werden – denn euer Kind wird nur einmal geboren.

Die nächsten Termine für RelaxBirthing Geburtsvorbereitungskurs

RelaxBirthing Kurs 1:
jeweils dienstags von 18.00 – 21.00 Uhr
(08./15./22./29.06.2021)
RelaxBirthing Kurs 2:
jeweils freitags von 17.00 – 20.00 Uhr und samstags von 10.00 – 13.00 Uhr
(11./12.06.2021 und 25./26.06.2021)

Kursübersicht

Was du alles in deinem RelaxBirthing-Geburtsvorbereitungskurs lernst:

RelaxBirthing Geburtsvorbereitungkurs - ein ganzheitlicher Weg
RelaxBirthing Geburtsvorbereitungkurs – ein ganzheitlicher Weg
  • Wie du zu einer entspannten Schwangerschaft gelangst.
  • Wie die Geburt deines Kindes sanft, eigenverantwortlich und selbstbestimmt wird.
  • Wie du dich mental und körperlich auf deine Geburt vorbereiten kannst.
  • Umfangreiches Wissen rund um deine Schwangerschaft und Geburt.
  • Tiefenentspannungstechniken bereiten dich optimal auf deine Geburt vor.
  • Atemtechniken unterstützen und leiten dich bei der Geburt.
  • Wie du deine Ängste auflösen kannst und ein positives Mindset aufbaust.
  • Wie Affirmationen dir helfen.
  • Wie dein Partner dir bei der Geburt helfen kann.
  • Bleibe auch in deiner Schwangerschaft gesund und aktiv. Ich mache dich fit mit Schwangerschaft-Yoga.
  • 4 Einheiten á 3 Stunden jeweils mit Theorie und Praxisteil (Theorie, Praxis & Yogapraxis, in der die erlernten Atemtechniken und Entspannungstechniken jedes Mal intensiv geübt werden).
  • Dier Kurs ist als Paarkurs gedacht. Der Preis gilt für beide.
  • Online Kurs via Zoom

Was du alles in deiner Yogapraxis lernst

Yoga in der Schwangerschaft
Yoga in der Schwangerschaft
  • Kräftigung deines Körpers und deiner Fitness.
  • Vorbereitung deines Körpers auf die Geburt.
  • Sensibilisierung deiner Körpermitte, deines Beckenbodens.
  • Atemübungen, Entspannungsübungen und Visualisierungen, die dir auch bei der Geburt helfen.
  • Deine innere Stärke fühlen.
  • Dich während der Yogapraxis mit deinem Baby verbinden.

Mein Schwangeren Yoga ist explizit auf die Bedürfnisse von Schwangeren ausgerichtet. Bleibe fit und aktiv.

Was dich sonst im Kurs erwartet

Baby
Ein kleines Wunder…
  • Liebevoll gestaltetes Workbook zum Kurs RelaxBirthing zum Nachlesen und für eigene Notizen.
  • Geburtswunschliste (Geburtsplan) und viele Infos im Kurs
  • Live Sessions in Theorie und Praxis
  • Live Yoga-Einheiten für Schwangere
  • Exklusive Audiodateien
  • Meditationen
  • Entspannungstechniken
  • Visualisierungen
  • Affirmationskarten für Dich zu Hause

Wann in meiner Schwangerschaft sollte ich mit dem RelaxBirthing Geburtsvorbereitungskurs anfangen?

RelaxBirthing Geburtsvorbereitungkurs - ein ganzheitlicher Weg
RelaxBirthing Geburtsvorbereitungkurs – ein ganzheitlicher Weg

Ich empfehle dir ab der 12-14 SSW mit dem Kurs anzufangen. Aber auch kurz vor deinem ET kannst du noch einsteigen. Die RelaxBirthing Geburtsvorbereitung ist so konzipiert, dass du noch genug Zeit hast die Atem-/, Entspannungsübungen, Visualisierung etc. zu üben. Deine tägliche Übungspraxis von ca. 20 Minuten ist ein wichtiger Erfolgsfaktor, um ein Optimum aus diesem Kurs herauszuholen.

Mein RelaxBirthing Geburtsvorbereitungskurs ist perfekt für dich, wenn du…

  • stark, zuversichtlich, gut informiert durch die Schwangerschaft und die Geburt deines Kindes kommen möchtest.
  • Unsicherheiten und Ängste in Bezug auf die Geburt deines Babys hast.
  • keine Zeit für einen klassischen Geburtsvorbereitungskurs hattest.
  • dir mehr Fitness und Kräftigung in der Schwangerschaft wünscht.
  • unter starken Rückenschmerzen im oberen und unteren Rückenbereich leidest.
  • unter Stress stehst und irgendwie gar nicht zur Ruhe kommst und du Wege und Techniken lernen möchtest, um dich zu entspannen.

Fazit

Mit RelaxBirthing gut vorbereitet sein.
Mit RelaxBirthing gut vorbereitet sein.
  • Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Ängste aufzulösen und dich positiv auf die Geburt deines Kindes einzustimmen.
  • Du erhältst ein tiefes Wissen rund um deine Schwangerschaft und die Geburt
  • Durch Yoga hälst du dich fit, Rückenprobleme können gelindert werden
  • Durch Entspannungstechniken bereite ich dich auch mental auf die Geburt vor. Du wirst diese Techniken bei der Geburt abrufen können.
  • Gezielte Atemtechniken, die wir im Kurs lernen, helfen dir im Geburtsprozess.
  • Alles, was du brauchst lernst du in diesem Kurs: Du kommst stark, zuversichtlich, gut informiert und fit durch die Schwangerschaft und die Geburt deines Kindes.
  • Ich begleite dich dabei und unterstütze dich aus vollstem Herzen.

Kosten

Einmalzahlung von 360,- €
4x 3h Theorie, Praxis und Yogapraxis
Online-Kurs für Paare
Du sparst 24,- €

Bei Ratenzahlung
2 Zahlungen über 186,- €, Gesamtpreis: 372,- €
3 Zahlungen über 128,- €, Gesamtpreis: 384,- €

Hier noch mal die nächsten Termine

RelaxBirthing Kurs 1:
jeweils dienstags von 18.00 – 21.00 Uhr
(08./15./22./29.06.2021)
RelaxBirthing Kurs 2:
jeweils freitags von 17.00 – 20.00 Uhr und samstags von 10.00 – 13.00 Uhr
(11./12.06.2021 und 25./26.06.2021)

Und so meldest du dich und deinen Partner an. Der Preis gilt für beide.

    Hiermit melde ich mich verbindlich für den folgenden Kurs an. Nach deiner Anmeldung erhälst du eine Bestätigung für deinen Kurs per Email. Sollte der Kurs voll belegt sein, kommt auch dieser Vertrag nicht zustande.

    Ja, ich habe die AGBs von Studio-Yoga - Dein Studio für Yoga gelesen, verstanden und akzeptiert. Die Anmeldung wird hiermit verbindlich und kann innerhalb von 14 Tagen nach Anmeldung schriftlich widerrufen werden.

    Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme dieser zu.