Studio Yoga

Studio Yoga – Dein Studio für Yoga. Der richtige Schritt für Deine Gesundheit!

Stefanie Kautz - Leitung des Studios
Stefanie Kautz

Suchst Du auch mehr Ruhe und Entspannung in Deinem Leben?
Hast Du auch oft Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann bist Du im Studio Yoga genau richtig.

Ich zeige Dir, wie einfach es ist, den Stress in meinen Stunden abzubauen. Yoga entspannt Dich, macht Dich glücklich und selbstbewusst. Die Körperübungen kräftigen und mobilisieren Deinen Körper.

In meinen Kursen finden wir auch bestimmt für Dich den richtigen Kurs. Probiere es einfach selber aus und Du wirst sehen, dass sich der Yoga-Effekt nach 4-6 Wochen einstellt. Denn Du hast nur eine Gesundheit!

Eine eimalige Probestunde im Studio kostet 16 Euro. Melde Dich einfach über den unten stehenden Button an:

Unsere Yoga Kurse

Oder klicke auf die Fotos für weitere Infos.

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Yoga
Vorbeuge im Yin. Gehen Sie auf diese Seite um mehr zu erfahren.
Yin Yoga
Unsere Kurse im Studio für Schwangere findest Du hier.
Yoga für Schwangere
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Yoga Sanft
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Yoga Rückbildung
Mehr zu den RelaxBirthing Geburtsvorbereitungskursen findest du hier.
RelaxBirthiing – mentale Geburtsvorbereitung und Yoga

Einen Einblick in unser Yoga Studio erhältst Du hier:

Foto Yoga mit Baby von: Menschen Foto erstellt von yanalya – de.freepik.com

Foto Yoga Sanft von: Menschen Foto erstellt von freepik – de.freepik.com

In unserem Studio bieten wir Yoga und Yoga Sanft Kurse an. Der sanfte Kurs richtet sich an Anfänger, ältere Teilnehmer, Teilnehmer mit & ohne körperliche Einschränkungen und alle, die Yoga etwas langsamer und behutsamer erfahren wollen. Im regulären Kurs ist das Tempo und die Anforderungen höher.

Darüber hinaus bieten wir Yin Yoga an, welches der ruhigste Yoga-Stil ist. Hier tauchst Du ein in die Stille und kommst ganze tief in die faszialen Strukturen hinein bis zu deinen Gelenken. Dieser Stil ist auch eine wunderbare Ergänzung zu den normalen Hatha Yoga Kursen, die wir anbieten.

Hinzu kommen Kurse für Schwangere, Rückbildungskurse und RelaxBirthing Geburtsvorbereitung. Auch hier wird Hatha unterrichtet.

Falls Du Dir unsicher bist, welcher Kurs für Dich der richtige ist, so nehme Kontakt mit mir auf oder buche eine Schnupperstunde.