Kakaozeremonie und sanfte Yogapraxis in Düsseldorf-Benrath
Manchmal tut es einfach gut, den Alltag für einen Moment anzuhalten, tief durchzuatmen und sich selbst wieder etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Ich lade dich herzlich zu einem besonderen Workshop ein, in dem wir die wohltuende Verbindung von Kakao, Yoga und Entspannung erleben. Eine kleine Auszeit, die dich einlädt, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu sammeln und wieder ganz bei dir anzukommen.
Kakao – ein besonderes Geschenk der Natur
Kakao begleitet Menschen bereits seit Jahrhunderten. Schon die alten Kulturen Mittel- und Südamerikas schätzten die Kakaobohne als wertvolles Lebensmittel und verwendeten sie auch bei besonderen Ritualen und Zusammenkünften.
Naturbelassener Kakao enthält unter anderem Magnesium, Eisen und sekundäre Pflanzenstoffe. Sein charaktervoller Geschmack und die bewusste Zubereitung machen ihn zu einem besonderen Genussmoment. In unserer kleinen Kakaozeremonie steht deshalb vor allem das achtsame Erleben im Mittelpunkt: innehalten, den Duft und Geschmack wahrnehmen und sich einen Moment ganz bewusst Zeit für sich nehmen.
Kakaozeremonie trifft auf sanftes Yoga
Wir beginnen mit einer kleinen Kakaozeremonie. In ruhiger Atmosphäre genießen wir gemeinsam den Kakao, richten unsere Aufmerksamkeit nach innen und setzen eine persönliche Intention für diese besondere Zeit.
Anschließend erwartet dich eine sanfte Yogapraxis mit Herzöffnern und Hüftöffnern. Behutsame Bewegungen, wohltuende Dehnungen und unterstützende Haltungen schenken deinem Körper Raum. Wir öffnen sanft den Brustraum, mobilisieren die Hüften und verbinden unsere Bewegungen mit dem Atem.
Die Yogapraxis ist bewusst ruhig und achtsam gestaltet – ohne anstrengende Flows oder Leistungsdruck. Eine längere Entspannung und Zeit für persönliche Reflexion runden unseren gemeinsamen Nachmittag ab.
Das erwartet dich:
➤ Eine achtsame Kakaozeremonie mit einer kleinen geführten Meditation
➤ Eine sanfte Yogapraxis mit Herz- und Hüftöffnern
➤ Wohltuende Entspannung und bewusstes Nachspüren
➤ Kleine Impulse zur persönlichen Reflexion – Journaling
➤ Eine besondere Auszeit zum Loslassen, Auftanken und Wohlfühlen
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für alle, die sich eine bewusste Pause vom Alltag wünschen und Freude an einer ruhigen Verbindung aus Kakao, Yoga und Entspannung haben. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du solltest dich in sanften Bewegungen wohlfühlen.
Dein Workshop in Düsseldorf-Benrath
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit eine persönliche und angenehme Atmosphäre entstehen kann. Schenke dir diese Zeit – für dich, deinen Körper und einen Moment der Ruhe.
Workshop : Samstag, 23.01.2026
Uhrzeit: 15.30 – 17.30 Uhr
Preis: 40,- € / Workshop
Dieser Workshop ist für alle geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.
Wichtige Info: Für unseren Kakao verwenden wir nur Biokakao und heißes Wasser, auf Wunsch auch Gewürze, keine Milch.
Yogamatte, Yoga-Bolster, Yogablöcke im Studio vorhanden.