Workshop Yin Yoga 23.11.2024

Workshop Yin Yoga am 23.11.2024


Möchtest Du absolute Enspannung, Regeneration, Stille und Beweglichkeit?

Diese ruhige und sanfte Praxis bietet Dir all das. Die Positionen werden lange gehalten, Du lernst loszulassen. Der Energiefluss in Deinem Körper wird harmonisiert, Faszien und Gelenke werden intensiv gedehnt.

Yin Yoga Vorbeuge
Yoga gegen Rückenbeschwerden

Beim diesem Yogastil liegt der Fokus auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. Dein Atem fließt dbei ruhig und mühelos. Durch Achtsamkeit und einen liebvollen Umgang mit Deinem Körper schenkt Dir Yin Yoga die Ruhe, die wir in dieser lauten Welt so dringend brauchen. Dadurch kommst Du wieder in den Kontakt mit Deinem Inneren. Das kann Dir dabei helfen, alte Denkmuster loszulassen, ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln und geistige Klarheit zu finden. Dieser Yogastil lädt uns dazu ein, unser wahres Ich wieder ganz bewusst wahrzunehmen.

Yin Yoga Workshop

Workshop 1: Samstag, 23.11.2024
Uhrzeit 15.00 – 17.00 Uhr
Preis: 30,- € / Workshop

Workshop 2: Samstag, 23.11.2024
Uhrzeit 17.30 – 19.30 Uhr
Preis: 30,- € / Workshop


Dieser Workshop ist für alle geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.
Yogamatte, Yoga-Bolster, Yogablöcke im Studio vorhanden.

Yoga für mehr Ruhe und Beweglichkeit

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