Achtsamkeitsübung der Woche für Dich von Steffi
Achsamkeitsübung heute: Der Body Scan
Der Body Scan ist eine Übung, bei der Du Deinen Körper achtsam wahrnehmen lernst. Mit Deiner ganzen Aufmerksamkeit bleibst Du ganz bei Dir.
![Achtsamkeitsübung der Woche: Der Body Scan. Studio Yoga - Dein Studio für Yoga.](https://studio-yoga.de/wp-content/uploads/2019/10/2019-002-Achtsamkeitsübung-der-Woche-3-724x1024.jpg)
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Der richtige Schritt für Deine Gesundheit!
Der Body Scan ist eine Übung, bei der Du Deinen Körper achtsam wahrnehmen lernst. Mit Deiner ganzen Aufmerksamkeit bleibst Du ganz bei Dir.