Yoga für Schwangere

Möchtest Du eine leichte und entspannte Geburt haben? Dann besuche unseren Kurs Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere

Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schwangerschaft.

In unserem Yoga-Kurs für Schwangere erhältst Du viele Tipps für eine leichte, mühelose und entspannte Geburt. In kleinen Gruppen unterrichte ich Dich in unserem Studio. Du lernst andere Schwangere kennen und kannst Dich mit Ihnen austauschen.

Komm bei Dir und Deinem Baby in unserem Kurs Yoga für Schwangere an. Dein Körper, dein Leben werden sich verändern. Yoga hilft Dir dabei, sich diesen neuen Herausforderungen zu stellen.

Yoga in der Schwangerschaft ist eine ganz besondere Vorbereitung auf die Geburt Deines Kindes. Sanfte wohltuende Körperbewegungen, Atem- und Entspannungsübungen bereiten Dich und Dein Kind optimal auf die Geburt vor. Dein Geist wird durch die Meditation beruhigt und Du findest zu Deiner inneren Mitte.

Yoga in der Schwangerschaft findet statt:

dienstags 10.45 – 12.00 Uhr (12.01.-02.03.2021) 120,- € (8x)
mittwochs 16.30 – 17.45 Uhr (13.01.-03.03.2021) 120,- € (8x)

dienstags 10.45 – 12.00 Uhr (09.03.-11.05.2021) 120,- € (8x)
mittwochs 16.30 – 17.45 Uhr (10.03.-12.05.2021) 120,- € (8x)

Yoga macht uns kraftvoll

Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere

Viele positive Eigenschaften des Yoga bereiten Dich wunderbar auf den schönsten Moment in Deinem Leben vor. Yoga stärkt unser Immunsystem, harmonisiert Blutkreislauf und Stoffwechsel, kräftigt unsere Muskeln und löst Verspannungen. Rückenschmerzen, geschwollene Beine, Sodbrennen oder Müdigkeit – Begleiterscheinungen in der Schwangerschaft, werden gelindert.

Yoga verbessert dein Körpergefühl, Du kannst Muskeln gezielt an- und entspannen, Deine Durchblutung verbessert sich und dadurch das Baby wird besser versorgt. Dehnungen geben Deinem Baby und Deinem Atem mehr Raum. Bewusste Atemübungen helfen Dir in ungewohnten Situationen zu entspannen und loszulassen, Du kannst Deinen Stress abbauen.

Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere

Auch wer noch keine Erfahrungen mit Yoga hat, kann in der Schwangerschaft problemlos damit beginnen und sich damit auf die Geburt vorbereiten.

Bitte konsultiere Deinen Arzt, bevor Du Dich zum Kurs anmeldest. Unsere Kurse finden, wenn wir nicht im Studio unterrichten können, online via Zoom statt!

Und so meldest Du Dich an:

    Hiermit melde ich mich verbindlich für den folgenden Kurs an.
    Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung für Ihren Kurs per Email.
    Sollte der Kurs voll belegt sein, kommt auch dieser Vertrag nicht zustande.
    Bei einem späteren Einstieg in die Yoga-Kurse zahlen Sie den Kurs nur anteilig.
    Dies geht jedoch nur, falls noch Plätze frei sind.

    Ja, ich habe die AGBs von Studio-Yoga - Dein Studio für Yoga gelesen, verstanden und akzeptiert. Die Anmeldung wird hiermit verbindlich und kann innerhalb von 14 Tagen nach Anmeldung schriftlich widerrufen werden.

    Ja, ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und stimme dieser zu.